自己啓発

40代・独身・男性。今この記事を読んでいるあなたも、もしかすると同じような状況かもしれません。僕自身もまさにその立場で、普段からひとりで過ごすことが多く、誰かと会う機会もほとんどありません。外食も買い物も旅行も、基本はすべて“ひとり”。それ...

40代でフリーランスになったものの、まったく仕事が見つからない――。これは、会社を辞めて独立を決意した僕が、実際に直面した現実です。「もう会社にはいられない」と覚悟を決めて退職したのに、いざフリーランスとしてスタートしてみたら、待っていたの...

「こんなこと言ったら、嫌われるかもしれない」「空気を読まないやつだと思われたらどうしよう」そんなふうに、人の目ばかり気にしていた時期が僕にはありました。職場でもプライベートでも、常に「どう思われているか」を考えてしまい、自分の気持ちや意見を...

私たちは誰もが「時間」によって生かされています。けれど日常に追われていると、その時間の価値に気づくことは意外と難しいものです。「人は必ず死ぬ」そう聞いても、どこか他人事のように感じてしまうかもしれません。私もそうでした。40歳になるまでは、...

「なんであんなことで怒ってしまったんだろう」そう後悔した経験はありませんか？怒りの感情に任せて言葉をぶつけてしまい、人間関係が壊れてしまった…そんな出来事は誰にでもあると思います。実際、僕自身もかつては「すぐ怒るタイプ」でした。ちょっとした...

「どうしてあの人は、あんなことを言うんだろう」「もう少し優しくしてくれたらいいのに」「頑張っているのに、なぜ分かってもらえないのか……」こうした他人の言動に振り回され、心が疲れきっていませんか？実は、かつての僕もそうでした。他人に期待し、勝...

現代は、スマートフォン一つで膨大な情報が手に入る時代です。SNSやYouTube、ブログ、ニュースサイト、書籍、オンラインサロンまで、「成功する方法」や「やってはいけない習慣」といったアドバイスが無数に発信されています。一見、情報に恵まれた...

「またドタキャンか…」スマホの画面を見ながら、僕はため息をついていました。約束を守らない。連絡が遅い。謝ってもまた同じことを繰り返す――そんな友人との関係に、あなたは心をすり減らしていませんか？僕自身、10年以上付き合いのあった友人と、最終...

人間関係がうまくいかないとき、「なんでわかってくれないんだろう」と感じることってありますよね。僕にもそんな経験があります。ある日、些細なすれ違いから恋人と口論になり、感情的になった僕は、怒りの言葉をそのままぶつけてしまいました。言っている内...

「お金がたくさんあれば、幸せになれる」そんなふうに信じていた時期が、ボクにもありました。若いころは、高級車やタワーマンションに憧れて、“お金持ち＝成功者＝幸せ”という方程式を疑うことはありませんでした。頑張って働いて、稼いで、もっと上を目指...