退職を決断した40代男性のリアルな体験談｜辞めて初めて気づいた“本当に大切なこと”新着!!
2025年5月11日
「もう限界かもしれない」「このまま働き続けていいのだろうか」そんな気持ちを抱えながらも、なかなか会社を辞められずにいる方へ。 この記事では、40代で退職を決断した筆者の実体験をもとに、辞めた日、そしてその後の変化をリアル […]
40歳から始める自己肯定感の回復法｜自信がないまま生きてきた僕の気づきと対処法新着!!
2025年5月11日
「自分に自信が持てない」そんな感覚を、どこかずっと引きずりながら生きてきました。 努力をしていないわけじゃない。まじめに仕事もこなしてきたし、人間関係でも大きなトラブルはなかった。でも、なぜか常に「自分はまだ足りていない […]
「何もできない…」無力感に押しつぶされた僕が抜け出せた思考と行動の記録新着!!
2025年5月11日
「何もできない」「自分には価値がない」そう感じて、心が止まってしまったことはありませんか？ 僕は数年前、そんな“無力感”に押しつぶされるような日々を経験しました。頑張りたい気持ちはあるのに、心も体も動かない。焦る気持ちだ […]
仕事を休むのが怖かったあなたへ。休職に踏み出せなかった過去の自分に伝えたいこと新着!!
2025年5月10日
「会社に行きたくない」「限界かもしれない」そう思っても、なかなか仕事を休む決断はできないものです。自分の責任感や周囲への気遣いが強い人ほど、限界を超えても頑張り続けてしまいます。 この記事では、実際に心身の不調から休職を […]
【体験談】会社に行きたくないのは甘えじゃない｜朝が怖くなった日、心が限界だった話新着!!
2025年5月10日
「起きなきゃ。でも、起きられない」 会社員だったころ、ボクは毎朝この葛藤と戦っていました。目覚ましの音は聞こえる。時間がないこともわかっている。でも、布団から体を起こすことができない。まるで自分の体じゃないみたいに、指一 […]
【体験談】うつ病になったきっかけと限界を迎えた日のこと｜頑張りすぎたあなたへ新着!!
2025年5月10日
「最近、なぜか心がしんどい…」「朝起きるのがつらい…」そう感じたことはありませんか？ 私は40代の普通の会社員でした。特別ストレスの多い職場だったわけではありません。家族と暮らし、休日には趣味もある、そんな“普通”の生活 […]